ΑΡΧΙΚΗ 2022
10 λόγοι για να γίνεις μέλος μας …
Γυμνάσου με τους καλύτερους!
Διαθέτουμε την πιο Hot υπηρεσία για αδυνάτισμα.
Έχουμε τις μεγαλύτερες και πιο σύγχρονες εγκαταστάσεις!
Εγκαταστάσεις
Το L.A. FITNESS είναι το Μεγαλύτερο και το πιο Ασφαλές Fitness Club της Αθήνας.
Διαθέτει σύγχρονες εγκαταστάσεις 4.000 τ.μ. με κλειστό κολυμβητήριο και μεγάλες θεματικές αίθουσες ομαδικών προγραμμάτων, small group training, Cycling.
Στο L.A. FITNESS έχουμε δημιουργήσει ένα ολοκαίνουργιο Αυτόνομο Κέντρο Ολιστικών μαθημάτων έκτασης 800 τ.μ. με σύγχρονα Pilates Equipment και μεγάλες αίθουσες που διαθέτουν κατάλληλο εξοπλισμό.
Κολύμβηση
Στην πισίνα 20 μέτρων του LA FITNESS μπορείς να κάνεις είτε ελεύθερο κολύμπι είτε να συμμετέχεις στα ομαδικά προγράμματα.
Η άσκηση στο νερό οδηγεί στον καλύτερο έλεγχο του καθημερινού στρες και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, επομένως αυτό την καθιστά ιδανική άσκηση για κάθε ηλικία!
Στο κολυμβητήριο του L.A. FITNESS υπάρχει η δυνατότητα για: Ελεύθερη κολύμβηση, Personal pool training, Aqua aerobic (ομαδικό), Ακαδημίες κολύμβησης για παιδιά από 4 έως 12 ετών (προπόνηση σε small group 4 παιδιών).
Pilates EQ
Το απόλυτο μάθημα ευθυγράμμισης, ενδυνάμωσης και αποκατάστασης τραυματισμών!
Εξισορρόπηση του μυϊκού συστήματος από την κακή στάση σώματος που προκαλεί χρόνιους πόνους.
Ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης – Ενδυνάμωση σε όλες τις μυϊκές ομάδες
TRX – Functional
Η γυμναστική που υπόσχεται γραμμωμένο και δυνατό σώμα !!!
Επιτυγχάνει κάθε στόχο: Ποιος είναι ο στόχος σας; Η απώλεια βάρους, η μυϊκή δύναμη, η αντοχή; Το TRX είναι η ιδανική επιλογή γιατί σας δίνει αυτό που επιθυμείτε.
EMS – Ηλεκτρομυοδιέγερση
Το EMS (ηλεκτρομυοδιέγερση) είναι μια πρωτοποριακή καινοτόμος μέθοδος εκγύμνασης.
Έχει εντυπωσιακά αποτελέσματα στη μείωση του βάρους, στη σύσφιξη, στην κυτταρίτιδα και στη γράμμωση.
Cycling
Ομαδική ποδηλασία εσωτερικού χώρου σε στατικό αγωνιστικό ποδήλατο με τη συνοδεία μουσικής.
Ιδανικό για όσους θέλουν:
• Να τονώσουν την καύση λίπους και θερμίδων
• Να αυξήσουν την αντοχή της δύναμής τους
Συνδρομή “PRIME GYM”
• Ελεύθερη χρήση των Resistance Machines και των Weights (απεριόριστη χρήση του GYM)
• Ελεύθερη χρήση των Cardio μηχανημάτων (Ελλειπτικά, Διάδρομοι)
• Συμμετοχή στα ομαδικά προγράμματα Yoga, Pilates Mat, Fat burning, Cross training, Total body, Tae Box, Core, Dans, Strech, Body conditioning, με αναβάθμιση στην Συνδρομή PREMIUM GYM. – Δυνατότητα αγοράς πακέτου προπονήσεων Power Cycling σε προνομιακές τιμές.
• Συμβουλευτικές υπηρεσίες από Wellness Coach
Ομαδικά Προγράμματα
Τα ομαδικά προγράμματα γίνονται στo Terra Hall και στο Studio 2 και η συμμετοχή σε αυτά είναι ελεύθερη σε όσους έχουν οποιαδήποτε συνδρομή στο γυμναστήριο.
Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα περιλαμβάνει 100 ώρες ομαδικών προγραμμάτων και small groups με 11 διαφορετικά είδη προπόνησης κατάλληλα για αδυνάτισμα αλλά και ενδυνάμωση (Yoga, Pilates Mat, Tae Box, Fat burning, Total Body, Body conditioning, Core, Dans, Strech, Stem max, Cross training)
Personal Training
H προπόνηση με έναν προσωπικό προπονητή εξυπηρετεί πολλά περισσότερα οφέλη σε σχέση με οποιαδήποτε άλλη μορφή άσκησης. Το Personal Training ουσιαστικά αποτελεί τον έξυπνο και γρήγορο τρόπο για να φτιάξετε το σώμα που επιθυμείτε συνδυάζοντας απώλεια βάρους, γράμμωση ή αύξηση μυϊκού όγκου.
Στο L.A. FITNESS διαθέτουμε ειδικά διαμορφωμένο και εξοπλισμένο χώρο προπόνησης αποκλειστικά για όσα μέλη μας επιλέγουν την υπηρεσία Personal Training.
Yoga
Η επανεκκίνηση του μυαλού και του σώματος !!
Εάν ενδιαφέρεσαι να ανακαλύψεις τον εαυτό σου και να ανακουφιστείς από το στρες και την πίεση της καθημερινότητας, η Yoga είναι η λύση που ψάχνεις.
Pool Personal
Το Swimming & Aqua personal training είναι η νέα τάση που έχει εισχωρήσει για τα καλά στο τρόπο ζωής του κάθε ασκούμενου που ζητάει την ατομική του βελτίωση όσον αφορά τη φυσική του κατάσταση μέσα από τον πιο ασφαλή τρόπο προπόνησης:
ΤΟ ΝΕΡΟ!!
Pilates Personal
